Femmes enceintes ou allaitantes : idées pour des apéros sans alcool !

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09.07.2021

L’été est là, les bars rouvrent et les apéros entre amis reprennent ! Mais vous êtes enceinte ? Vous allaitez ? Ou tout simplement vous ne souhaitez pas boire d’alcool ? Vous ne savez pas quoi choisir pour l’apéro ? Nous vous avons préparé cet article pour vous donner quelques idées 0% alcoolisées !

Sans alcool, la fête est plus folle !

Zéro alcool pendant la grossesse !

Ne pas boire d’alcool pendant la grossesse est essentiel. La règle est simple : zéro boisson alcoolisée si vous êtes enceinte !

Consommer de l’alcool est toxique pour le fœtus car il passe à travers la circulation sanguine. Cela peut entraîner de multiples complications : retard de croissance, malformations, atteintes cérébrales et nerveuses, etc.

Si la prise d’alcool enceinte est régulière, le bébé risque de développer un syndrome d’alcoolisation fœtale, qui entraînera des troubles invalidants voire handicapants pour la vie future de l’enfant.

Thés glacés, jus de fruit, smoothies, boissons pétillantes, les incontournables de l’été

Voici quelques idées pour prendre l’apéro sans risquer d’altérer la santé de bébé.

  • Rafraichissante et hydratante, l’eau à l’aloé véra bio est parfaite pour l’été !
  • L’eau de coco peut aussi convenir.
  • Bien sûr, les classiques thés glacés et eaux pétillantes sont de bonnes options.
  • Les jus de fruits ou smoothies sont aussi une solution, même s’il ne faut pas négliger l’apport en sucre qu’ils induisent.
  • Enfin, il existe maintenant une grande variété de bières sans alcool et aromatisées.

Et vous, quelles sont vos boissons sans alcool favorites ?

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